Pulciņš “Spēkavīrs” (Jevģenijs Novajonoks)
| Pirmdiena | 15.30-18.00 | Maza zāle Strādnieku ielā 16 |
| Trešdiena | 15.30-18.00 | Maza zāle Strādnieku ielā 16 |
Spēsi: koncentrēties sporta treniņos; izpildīt vingrinājumus bez priekšmetiem; iesaistīties komandu spēlēs, stafetēs; izpildīt vingrinājumus spēka, vispārējās izturības, ātruma īpašību uzlabošanai.
Zināsi: vingrojumu, pašaizsardzības, fitnesa un spēļu noteikumus; kuri vingrinājumi paredzēti ķermeņa augšdaļai un apakšdaļai; kādu treniņu programmu labāk izvēlēties atbilstoši savām spējām.
Izpratīsi: slodzes ietekmi uz organismu; pašaizsardzības nozīmi; serves, piespēles, stratēģijas; vingrinājumu bez priekšmetiem ietekmi uz veselības stāvokli un pašsajūtu.
Varēsi aizstāvēt tehnikuma godu pilsētas, novada, valsts un starptautiskajās sporta sacensībās.