Pulciņš “VFS” ( Aleksejs Lavrenovs)
| Ceturtdiena | 15.30-18.00 | Lielā zāle Mendeļejeva ielā 1 |
| Piektdiena | 15.30-18.00 | Mazā zāle Strādnieku ielā 16 |
Spēsi: analizēt un izvērtēt sabalansēta uztura lietošanas principus un ieradumus; izvērtēt fiziskās spējas un nepieciešamo slodzes apjomu atbilstoši savai veselībai; izvērtēt spējas un nepieciešamo slodzi vingrinājumu izpildīšanai; izvērtēt tehniskās spējas un nepieciešamo slodzi vingrinājumu izpildīšanai; iesaistīties spēlēs.
Zināsi: lietišķās vingrošanas vingrinājumus, kas palīdzēs sekmēt fiziskās īpašības izraudzītajā sporta veidā; speciālos vingrinājumus, kas pilnveido fiziskās īpašības izraudzītajā sporta veidā; taktikas paņēmienus rezultātu sasniegšanai; sporta spēļu noteikumus.
Izpratīsi: stresa un konfliktu risināšanas soļus; fizisko spēju – spēka, ātruma, izturības, koordinācijas, lokanības – attīstīšanas nozīmi cilvēka dzīves kvalitātes uzlabošanai; vingrinājumu izmantošanu ikdienas dzīvē; tehnisko elementu un taktisko paņēmienu nozīmi mērķa sasniegšanā ar vismazākajiem zaudējumiem; spēles stratēģijas, serves, piespēles un pārvietošanās laukumā īpatnības.
Varēsi aizstāvēt tehnikuma godu pilsētas, novada, valsts un starptautiskajās sporta sacensībās.